Reto Atávico 2020 (ciclismo): Transcantábrica.

En el 2019 ya conseguimos acabar el reto que nos propusimos, La Perico, este año nos desplazamos un poco más al norte y vamos a por la Transcantábrica.

El planteamiento atávico es planificar el entrenamiento para esta prueba desde marzo hasta la realización de la prueba (18 de Julio) basándonos principalmente en el entrenamiento de Fuerza mediante peso libre seguido del entrenamiento en rodillo tanto a través del trabajo interválico de velocidad como la reproducción de subidas, sin olvidar, aunque en menor medida el entrenamiento en carretera, reservado para los fines de semana.

Es un enfoque contrario al clásico de cuantos más kilómetros mejor. Nuestra filosofía es sustituir cantidad por calidad en el entrenamiento, basándonos en la fisiología del ejercicio y la nutrición. Si tu objetivo es ser el primero no pierdas el tiempo en ésta página, pero si rondas los 40, te preocupa tu salud, tu aspecto físico, mantener o alcanzar una condición física atlética integradora de todas las capacidades físicas, y si además te gusta el ciclismo puede que te interese lo que aquí vamos a desarrollar.